El Colegio Oficial de Enfermería de Córdoba organiza la ‘Semana de la Salud Mental’ los días 6, 7 y 8 de octubre, con una charla y dos talleres gratuitos abiertos a la población, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental del 10 de octubre.
La iniciativa, bajo el lema ‘Cuidar la salud mental es cuidar la vida’, busca sensibilizar sobre el bienestar emocional y ofrecer herramientas de autocuidado. La participación es gratuita, con inscripción previa en la sede colegial, y no es necesario apuntarse a todas las actividades.
El martes 6 de octubre, de 12.00 a 13.00 horas, se celebra la charla ‘Bienestar emocional: reconocer señales y aprender a cuidarnos’, dirigida a la población general y, en especial, a adolescentes y jóvenes, a cargo de las enfermeras especialistas en Salud Mental Francisca Cañete Ruiz e Inmaculada Suárez-Varela Varo.
El miércoles 7, de 11.30 a 14.30 horas, el enfermero especialista Martín David Toledano García imparte el taller ‘Técnicas de relajación y afrontamiento del estrés’, sobre la identificación de situaciones estresantes y las técnicas de relajación y respiración.
El jueves 8, de 17.00 a 18.30 horas, la enfermera Ana Isabel Canalejo Rodríguez dirige el taller ‘Desescalada verbal y manejo de situaciones conflictivas en el ámbito sanitario’, centrado en la comunicación eficaz y el manejo de situaciones de tensión en el entorno sanitario.
Los asistentes recibirán además materiales informativos sobre el cuidado de la salud mental.